健康

つい先日、お友達が入院をしてしまいました。

何でもふくらはぎが痛くて歩けないほどだったので、病院に行ったら大きい所を紹介されてそのまま緊急入院だとか・・・・

ただ、普通に足が痛ければ整形外科とか形成外科に行きそうですが、最初から循環器系の所に行ったそうなので、本人的には自覚があったのかもしれません。

そのお友達はアラフィフの男性一人暮らしなのですが、自炊してる風もなく外食や飲みに行く機会も多く、飲食店をしている私が言うのもなんですが、正直あまり体によくないよって言っていました。

油や塩分だけでなくコンビニやスーパーの惣菜は食品添加物も入っているでしょう。後はちょっと前ら牛丼やマックで食事を済ませる

それらを見切り品なども含めてとりあえず「安い」からと購入し「続ける」とやはり着実に体に負荷はかかってしまうんだなぁと思いました。

私も一人ですし、自炊が面倒な時は惣菜に頼る事もしばしばありますので他人事にはしないでちゃんと作って食べようと思います。